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にきびは皮膚の炎症を伴った発疹である。にきびは医学的には尋常性ざそうと呼ばれ、顔面だけでは無く頭・胸・背中・おしりなど皮脂線の多い場所にも発生する。
にきびの発生はこの皮脂線の活動が活発になる思春期に多くみられ、多くは思春期が過ぎると自然に収まって行くが、中には体質によりこの皮脂線の働きが活発な人は成人してからもにきびができる場合もあるようだ。
にきびは皮脂を分泌する毛穴が詰まってその中で皮脂や角質が固まり、この皮脂を好むアクネ菌がその中で過剰に増殖して皮膚に刺激を与え、炎症が起きて赤く腫れたり膿が出来てしまったりすることによる。
このことからにきびの予防にはまず皮膚の毛穴の閉塞を防ぐということが重要であり、そのためにはまず皮膚の表面を常に清潔に保っておくための洗顔が必要になる。
にきび予防の洗顔にはまず洗顔料としては、皮膚に刺激の少ない自然成分のみで作られた固形の石鹸を用いて行うのが良いようだ。
これについて最近流行のケミカルピーリングＡＨＡ石鹸というものがあり、この石鹸はまず植物性油脂を主な原料とし、動物性油脂・香料・着色料・蛍光剤・鉱物油・酸性の防腐剤等の化学物質は一切含まれない、最低限の必要なもののみで造られているとされる。
さらにピーリング作用が毛穴に詰まった皮脂や角質を取り除きにきび予防に非常に効果があり、すすぐ際の泡切れが良いにきび予防に最適な石鹸として話題になっているようなので、気になる方は試してみると良い。この石鹸を用いて朝夜の１日２回の洗顔を確実に行うということが大事だ。
またこのにきび予防の洗顔において知っておくべきことは、必要以上に何度も洗顔したり洗顔時に強くこすり過ぎることが、にきび予防にとっては逆効果になってしまうことである。このことが必要な肌の潤いを落とし、角質をより硬くしてしまい余計に毛穴を詰まらせてしまうことにつながるようだ。
またすすぎ落しが不十分で石鹸成分が皮膚に残ってしまうことも避けなければならない。
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